皆さん１日にどれくらいスマホを見てますか?
私は起きてる自由時間はほぼスマホを見てる気がします…
ちなみに無職の時の平均時間は14時間。これにプラスしてiPadやMacBookいじってる時間もあるため、もう私の人生はずっとApple製品の画面を眺めているだけなのかもしれない。
最近は8時間の労働中は1秒たりともスマホをいじらないのでかなり減りましたが、それでも6時間はいじってるようです。スマホで何か有益なことをしているならそれでも別に構わないのですが、びっくりするくらい虚無みたいな時間を過ごしてるんですよね。
YouTubeをバックグラウンド再生してあとはひたすらTwitter（懐古厨）のタイムラインを追い続けるのみ。気づけばYouTubeは一切聞いてなくて、またイチから再生する。Twitterもよくわからない海外のツイートばかりがおすすめにでてくるときもあるけど、それでもタイムラインを追うことをやめられない。一旦インスタを開いたかと思えば、またすぐTwitterを開く。そんなこんなで先週はTwitterに15時間も費やしてました。
これで寝不足だな〜と思う日にゃ〜何してんだ自分！ってはなしです。
YouTubeは再生履歴をオフにしてるので登録しているチャンネル以外が表示されず、おすすめの動画もショートも流れてきません。これによりダラダラとショートを見続けてしまうことも無くなったので、Twitterもおすすめが流れてこなければいいのに…と思う日々。そんなことされなくても自制できればいいのですが…
スマホでブログ書いたり本を読んだりすることもあるので一概にスマホを見てる時間がいけないというわけではないので、とりあえずSNSを見る時間を減らしたい！そんなわけで今週の目標はTwitterの時間を7時間に減らすこと。
無理では！？
そんな感じで今週も1週間頑張りましょう。
